貧民日報

私も毎日Wiiで体重はかっています。
食べ過ぎるとすぐに体重が増え
ちょっと控えめにした次の日は体重が減っています。
当たり前のことなんですが、減った日はとっても嬉しい。

私の理想体重はあと５キロ落とさなければならないのですが
マイナス０．２キロでもウハウハ状態です。

VMAXです。自分もｼﾞﾑ通いしてます。ｾﾝﾄﾗﾙﾌｨｯﾄﾈｽｸﾗﾌﾞです。
今週は、月～金まで毎日行きました！ただ、そのうち3日はお風呂会員でーす。（家の光熱費の節約になります）

最近はｶﾞｿﾘﾝ高いので、ﾁｬﾘがﾒｲﾝ、結構身体も軽くなりますよ！

大好きなお酒を控えれば、もっと落ちると思いますが・・・

北海道いよいよですね！先に行って楽しんでてください。

( ^_^)／ ドモ＞ちあっぴ

私の場合、昼食をとりすぎると体重が増えてしまいます（笑）
ダイエットの秘訣はいろいろあると思いますが、
私の場合効果的なのは、朝晩の体重のチェック。
そして全身が映る鏡の前で裸になってチェック。
が効果的です。
お互いダイエットにがんばりましょう！

( ^_^)／ ドモ＞VMAX

ジムのお風呂は私も大好き（笑）
のんびりできますよね。

今晩から北海道へいきます。
今はバイクに積載する荷物の整理をしているところです。
今回はテントを張らないので、その分荷物が少なくなっています。
お互い安全運転で北海道ツーリングを楽しみましょう。